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文思豆腐羹

文思豆腐羹

1粗茶淡饭129

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文思豆腐羹是淮扬地区的传统名菜,至今已有300年历史,此菜选料极严,刀工精细,软嫩清醇,入口即化,同时具有调理营养不良、补虚养身等功效,是老人、儿童选择的上好菜谱。
主料
内酯豆腐100克火腿肠25克鲜香菇10克
黄瓜25克高汤500克
辅料
3克玉米淀粉15克鸡精1克

文思豆腐羹的做法,共15个步骤

文思豆腐羹的做法图解1

1/15. 备好食材:内酯豆腐、鲜香菇、火腿肠、黄瓜、高汤

文思豆腐羹的做法图解2

2/15. 先将火腿肠、黄瓜、香菇分别切成细丝备用

文思豆腐羹的做法图解3

3/15. 取100克内酯豆腐放在案板上

文思豆腐羹的做法图解4

4/15. 刀上蘸点水(防粘),先将豆腐切片,再切细丝(这步动作要轻点哈,豆腐很嫩)

文思豆腐羹的做法图解5

5/15. 切好后放入水中划开

文思豆腐羹的做法图解6

6/15. 再放入沸水中焯烫半分钟捞出,放入清水中泡着备用

文思豆腐羹的做法图解7

7/15. 砂锅中到入高汤,再兑入适量清水(如果全用高汤更好)

文思豆腐羹的做法图解8

8/15. 大火烧开后下入香菇丝,盖上锅盖,转中小火煮约10分

文思豆腐羹的做法图解9

9/15. 汤羹离不开勾芡,这时我们来调制水淀粉,先在碗中放入15克玉米淀粉,再兑入15克清水调匀即可

文思豆腐羹的做法图解10

10/15. 香菇煮出香味后放入火腿肠丝和豆腐丝,大火烧开

文思豆腐羹的做法图解11

11/15. 煮至片刻下入黄瓜丝

文思豆腐羹的做法图解12

12/15. 调入3克盐,用汤勺轻推搅拌均匀

文思豆腐羹的做法图解13

13/15. 转小火,水淀粉再次调匀后慢慢倒入汤锅中,并用汤勺轻轻不停的搅拌,待勾完芡后大火烧开即刻关火

文思豆腐羹的做法图解14

14/15. 最后放入鸡精调匀便可上桌啦

文思豆腐羹的做法图解15

15/15. 味道非常鲜美哦!

小窍门

1、切豆腐丝时,刀一定要锋利,否则很难切出又细又完整的细丝来。
2、高汤我是用的排骨汤,如果没有高汤,可以用清水来做,最后倒入少许芝麻油即可。
3、食材可以按照自己喜好来配置,如胡萝卜丝、冬笋丝、鸡丝等,但豆腐是一定要有的哦。
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营养信息

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  • 文思豆腐羹热量188 千卡
  • 脂肪13.8 克
  • 蛋白质24.25 克
  • 碳水化合物83.5 克
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