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文思豆腐羹

文思豆腐羹

kiss战女

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相传在清乾隆年间,扬州梅花岭右侧天宁寺有一位名叫文思的和尚,善制各式豆腐菜肴。
特别是用嫩豆腐、金针菜、木耳等原料制做的豆腐汤,滋味异常鲜美,前往烧香拜佛的佛门居士都喜欢品尝此汤。
在扬州地区很有名气,这在《扬州画舫录》中曾有记载。

据说当年乾隆皇帝曾品尝过此菜,还一度成为清宫名菜。因该菜为文思和尚所创,人们便称它为文思豆腐,一直流传至今。
也许受当年天宁寺文思和尚的启发,会所借古刹大觉寺的禅宗理念,斗胆将享誉江南的文思豆腐羹稍加改动。
将切成细丝的三种主料——豆腐、木耳、青菜,冠以三思而后行的哲学理念,更名为佛门三思羹,借三丝的谐音,警示世人谨慎做人、小心做事。
主料
鸡蛋豆腐适量高汤适量
辅料
泡发冬菇适量火腿适量冬笋适量
木耳菜适量适量水淀粉适量

文思豆腐羹的做法,共7个步骤

文思豆腐羹的做法图解1

1/7. 将鸡蛋豆腐剪开口,轻压于漏勺中挤出豆腐丝,滑入清水中(用筷子轻轻搅动)。

文思豆腐羹的做法图解2

2/7. 泡发冬菇、冬笋、火腿、木耳菜分别切细丝待用。

文思豆腐羹的做法图解3

3/7. 沸水锅中下入笋丝汆烫片刻捞出。

文思豆腐羹的做法图解4

4/7. 锅置火上加入高汤,下入冬菇、冬笋、火腿丝。

文思豆腐羹的做法图解5

5/7. 待汤煮沸下入豆腐丝,加少许盐调味。

文思豆腐羹的做法图解6

6/7. 分次倒入水淀粉烧烩一下。

文思豆腐羹的做法图解7

7/7. 待汤汁透亮浓稠,撒入木耳菜丝即可。

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营养信息

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  • 文思豆腐羹热量84 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质2.25 克
  • 碳水化合物0 克
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