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香辣烤鱼的做法
香辣烤鱼的热量和减肥功效
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香辣烤鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲈鱼
克
788
千卡
105
千卡
18.6克
3.4克
韭菜
克
50
千卡
25
千卡
2.089999克
0.81克
总量
950
克
香辣烤鱼热量/卡路里
838
千卡
热量838千卡,相当于
柔道
84分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
香辣烤鱼
热量
838
千卡
脂肪
4.21 克
蛋白质
20.689999 克
碳水化合物
3.55 克
钠
468.1 毫克
钙
240 毫克
铁
5.64 毫克
钾
696 毫克
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