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迷你哈拉的做法
迷你哈拉的热量和减肥功效
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迷你哈拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
白砂糖
克
28
千卡
400
千卡
0克
0克
玉米油
克
63
千卡
895
千卡
0克
99.2克
全蛋液
克
33
千卡
144
千卡
13.3克
8.8克
蛋黄
克
12
千卡
144
千卡
13.3克
26.54克
水
克
0
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
94
克
迷你哈拉热量/卡路里
136
千卡
热量136千卡,相当于
骑摩托车
54分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
迷你哈拉
热量
136
千卡
脂肪
134.54 克
蛋白质
26.6 克
碳水化合物
106.79 克
钠
264.8 毫克
钙
133 毫克
铁
6 毫克
钾
315 毫克
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