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清炖黄颡鱼枸杞豆腐汤的做法
清炖黄颡鱼枸杞豆腐汤的热量和减肥功效
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清炖黄颡鱼枸杞豆腐汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄颡鱼
克
950
千卡
124
千卡
17.8克
2.7克
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
13.9克
1.5克
生姜
克
45
千卡
80
千卡
1.82克
0.75克
总量
854
克
清炖黄颡鱼枸杞豆腐汤热量/卡路里
1078
千卡
热量1078千卡,相当于
铺床
539分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
清炖黄颡鱼枸杞豆腐汤
热量
1078
千卡
脂肪
4.95 克
蛋白质
33.52 克
碳水化合物
88.97 克
钠
515.5 毫克
钙
135 毫克
铁
12.4 毫克
钾
1051 毫克
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