| 杂粮煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荞麦米 | 克 | 324千卡 | 324千卡 | 9.3克 | 2.3克 |
| 燕麦片 | 克 | 399千卡 | 399千卡 | 13.07克 | 8克 |
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 玉米面 | 克 | 170千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 总量 | 300克 | 杂粮煎饼热量/卡路里1076千卡 | |||
 热量1076千卡，相当于收碗430分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 杂粮煎饼热量1076 千卡
- 脂肪16.3 克
- 蛋白质41.67 克
- 碳水化合物278.25 克
- 钠21.2 毫克
- 钙766 毫克
- 铁58.75 毫克
- 钾1097 毫克
