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西芹百合的做法
西芹百合的热量和减肥功效
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西芹百合
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西芹
克
34
千卡
17
千卡
1.61克
0.22克
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
6.36克
0.5克
总量
266
克
西芹百合热量/卡路里
132
千卡
热量132千卡,相当于
划船
33分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
西芹百合
热量
132
千卡
脂肪
0.72 克
蛋白质
7.97 克
碳水化合物
36.22 克
钠
271 毫克
钙
198 毫克
铁
2.11 毫克
钾
540 毫克
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