| 韩式辣烤鱿鱼须热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱿鱼须 | 克 | 135千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 韩式辣酱 | 克 | 114千卡 | 197千卡 | 7克 | 2.1克 |
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 372克 | 韩式辣烤鱿鱼须热量/卡路里575千卡 | |||
 热量575千卡，相当于仰泳82分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 韩式辣烤鱿鱼须热量575 千卡
- 脂肪110.26 克
- 蛋白质36.49 克
- 碳水化合物140.89 克
- 钠3079.7 毫克
- 钙509 毫克
- 铁10.42 毫克
- 钾1491 毫克
