| 青菜肉丝面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 852千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 青菜 | 克 | 15千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 鞭笋 | 克 | 18千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 香菇 | 克 | 13千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 500克 | 青菜肉丝面热量/卡路里898千卡 | |||
 热量898千卡，相当于平底雪橇128分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 青菜肉丝面热量898 千卡
- 脂肪1.71 克
- 蛋白质14.38 克
- 碳水化合物76.98 克
- 钠143.9 毫克
- 钙143 毫克
- 铁6.47 毫克
- 钾626 毫克
