| 鸡汁西兰花土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 605克 | 鸡汁西兰花土豆泥热量/卡路里81千卡 | |||
 热量81千卡，相当于打字54分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 鸡汁西兰花土豆泥热量81 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质2.9 克
- 碳水化合物5.63 克
- 钠181 毫克
- 钙78 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾308 毫克
