| 酱油炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 拉面 | 克 | 349千卡 | 173千卡 | 6克 | 1克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 764克 | 酱油炒面热量/卡路里611千卡 | |||
 热量611千卡，相当于跨栏61分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 酱油炒面热量611 千卡
- 脂肪11.22 克
- 蛋白质23.04 克
- 碳水化合物57.64 克
- 钠441 毫克
- 钙133 毫克
- 铁3.43 毫克
- 钾719 毫克
