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蒜香烤蛏子的做法
蒜香烤蛏子的热量和减肥功效
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蒜香烤蛏子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蛏子
克
180
千卡
40
千卡
7.3克
0.3克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
料酒
克
25
千卡
114
千卡
0.3克
0克
总量
536
克
蒜香烤蛏子热量/卡路里
286
千卡
热量286千卡,相当于
健美操
36分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
蒜香烤蛏子
热量
286
千卡
脂肪
0.5 克
蛋白质
12.1 克
碳水化合物
45.8 克
钠
465.5 毫克
钙
187 毫克
铁
34.9 毫克
钾
442 毫克
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