| 俄罗斯沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 380千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 青豆 | 克 | 216千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 74千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蛋黄酱 | 克 | 2052千卡 | 684千卡 | 1克 | 71.6克 |
| 酸黄瓜 | 克 | 19千卡 | 11千卡 | 0.33克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 1543克 | 俄罗斯沙拉热量/卡路里2840千卡 | |||
 热量2840千卡，相当于空中蹬腿运动947分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 俄罗斯沙拉热量2840 千卡
- 脂肪82.11 克
- 蛋白质22.79 克
- 碳水化合物46.28 克
- 钠1353.7 毫克
- 钙94 毫克
- 铁4.75 毫克
- 钾767 毫克
