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家庭版嫩牛五方的做法
家庭版嫩牛五方的热量和减肥功效
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家庭版嫩牛五方
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛里脊
克
346
千卡
125
千卡
20.17克
3.34克
生菜
克
48
千卡
27
千卡
2.57克
0.2克
面粉
克
992
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
总量
727
克
家庭版嫩牛五方热量/卡路里
1386
千卡
热量1386千卡,相当于
办公室工作
924分钟消耗的热量...
90
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营养信息
家庭版嫩牛五方
热量
1386
千卡
脂肪
5.04 克
蛋白质
34.04 克
碳水化合物
67.96 克
钠
344 毫克
钙
131 毫克
铁
2.65 毫克
钾
1233 毫克
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