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家庭版嫩牛五方

家庭版嫩牛五方

老杨的厨房80

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山寨KFC里的香颂嫩牛五方,味道还不错。口味很像
主料
牛里脊半斤生菜一把口菇适量
面粉一碗
辅料
苹果皮适量黑胡椒适量蚝油适量
红酒适量淀粉适量

家庭版嫩牛五方的做法,共9个步骤

家庭版嫩牛五方的做法图解1

1/9. 牛里脊切条,加黑胡椒(喜欢的多放点),苹果皮,半汤匙红酒腌渍15分钟

家庭版嫩牛五方的做法图解2

2/9. 捡出苹果皮。热油滑炒变色即可(我买的牛肉非常嫩,所以这样制作,如果你买的不是里脊,那么就要用嫩肉粉了,或者你自己的一套嫩肉的方法)

家庭版嫩牛五方的做法图解3

3/9. 底油炒蘑菇,稍微软点,倒入牛肉,翻炒到自己喜欢的牛肉熟度。

家庭版嫩牛五方的做法图解4

4/9. 蚝油一汤匙,淀粉三茶匙,一茶匙黑胡椒,少许水搅拌均匀

家庭版嫩牛五方的做法图解5

5/9. 倒入牛肉里翻炒均匀即可

家庭版嫩牛五方的做法图解6

6/9. 把面团分成份,做成面饼(做法参照我的烙馍卷菜)。平底锅不放油,小火烧热,放上面饼,不要翻身,稍微硬了拿出来

家庭版嫩牛五方的做法图解7

7/9. 包上生菜,肉,做成五方形状,封口沾点水(一点点就行了)包口朝下放在平底锅上

家庭版嫩牛五方的做法图解8

8/9. 等口硬了翻身道两面都熟了就行。

家庭版嫩牛五方的做法图解9

9/9. 如果嫌包五方麻烦,干脆卷着吃吧!

小窍门

1,腌制时间不要过长,15分钟足够,否则也会过老
2,炒制时间切忌过长,肉汁过多流失自然口感很老,要大火爆炒
3,真正买好了牛肉,比如里脊,牛排,都不需要什么方法来使它嫩,因为本身就很鲜香了,如果用淀粉之类的,会完全破坏肉纤维和口感。
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营养信息

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  • 家庭版嫩牛五方热量1386 千卡
  • 脂肪5.04 克
  • 蛋白质34.04 克
  • 碳水化合物67.96 克
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