| 青菜肉丸盏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉馅 | 克 | 454千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 淮山药 | 克 | 110千卡 | 56千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 681克 | 青菜肉丸盏热量/卡路里612千卡 | |||
 热量612千卡，相当于迪斯科136分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 青菜肉丸盏热量612 千卡
- 脂肪15.09 克
- 蛋白质20.82 克
- 碳水化合物16.47 克
- 钠245.6 毫克
- 钙97 毫克
- 铁1.89 毫克
- 钾932 毫克
