| 豆豉蒸鲶鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲶鱼 | 克 | 696千卡 | 103千卡 | 17.3克 | 3.7克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 778克 | 豆豉蒸鲶鱼热量/卡路里750千卡 | |||
 热量750千卡，相当于骑摩托车300分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 豆豉蒸鲶鱼热量750 千卡
- 脂肪5 克
- 蛋白质21.9 克
- 碳水化合物17.7 克
- 钠94.5 毫克
- 钙180 毫克
- 铁6 毫克
- 钾796 毫克
