| 辣子鸡丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 266千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 土豆 | 克 | 76千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 尖椒 | 克 | 14千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 400克 | 辣子鸡丁热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡，相当于滑冰54分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 辣子鸡丁热量375 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质23.8 克
- 碳水化合物34.3 克
- 钠39.3 毫克
- 钙26 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾889 毫克
