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洋葱小米面饼的做法
洋葱小米面饼的热量和减肥功效
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洋葱小米面饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
洋葱
克
28
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
小米面
克
143
千卡
357
千卡
7.2克
2.1克
面粉
克
220
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
239
克
洋葱小米面饼热量/卡路里
490
千卡
热量490千卡,相当于
大提琴
245分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
洋葱小米面饼
热量
490
千卡
脂肪
13.21 克
蛋白质
32.16 克
碳水化合物
150.26 克
钠
164.2 毫克
钙
119 毫克
铁
8.06 毫克
钾
413 毫克
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