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30秒香蕉牛奶的做法
30秒香蕉牛奶的热量和减肥功效
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30秒香蕉牛奶
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
1.09克
0.33克
燕麦片
克
200
千卡
399
千卡
13.07克
8克
总量
227
克
30秒香蕉牛奶热量/卡路里
358
千卡
热量358千卡,相当于
骑独轮车
72分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
30秒香蕉牛奶
热量
358
千卡
脂肪
8.33 克
蛋白质
14.16 克
碳水化合物
92.49 克
钠
5 毫克
钙
712 毫克
铁
51.51 毫克
钾
778 毫克
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