昨天逛超市时候，无意发现了风靡全韩国的香蕉牛奶，240ml*4瓶装的要70多块，这价钱惊呆小伙伴啊！
对于我个人来说：70块可以买半箱特仑苏and一串香蕉了，偶尔喝下还能接受，如果作为日常必需品的话，粗算了一下，我每周喝4瓶，一个月要280块，一年要3360块，仅我一个人就足够买台破壁料理机，然后吃一年香蕉了，所以果断决定自己回家做~
由于平时工作忙，为了能压缩时间做些家常美食，又能很好的摄取营养，我自创了这款30秒香蕉牛奶考虑到肠胃不好的小伙伴，我添加了一些燕麦片，燕麦可以促进肠胃蠕动，能更好的让身体吸收，而且与香蕉、牛奶相结合，还有美容美白功效！快来试试吧~
对于我个人来说：70块可以买半箱特仑苏and一串香蕉了，偶尔喝下还能接受，如果作为日常必需品的话，粗算了一下，我每周喝4瓶，一个月要280块，一年要3360块，仅我一个人就足够买台破壁料理机，然后吃一年香蕉了，所以果断决定自己回家做~
由于平时工作忙，为了能压缩时间做些家常美食，又能很好的摄取营养，我自创了这款30秒香蕉牛奶考虑到肠胃不好的小伙伴，我添加了一些燕麦片，燕麦可以促进肠胃蠕动，能更好的让身体吸收，而且与香蕉、牛奶相结合，还有美容美白功效！快来试试吧~
| 主料 | ||
| 香蕉1根 | 燕麦片50克 | |
| 辅料 | ||
| 牛奶150克 | ||
30秒香蕉牛奶的做法，共5个步骤
1/5. 香蕉去皮切块；
2/5. 取适量牛奶备用，可根据个人情况做相应调整；
3/5. 燕麦片不易过多，过多会影响口感；
4/5. 香蕉块、牛奶、燕麦片一同放入料杯内；
5/5. 时间调制30秒，速度为5即可；
小窍门
注：1. 燕麦片无须提前冲调，可直接放入一起搅拌，不影响口感！
2. 家里没有破壁料理机的可用普通料理机或料理棒制作！
2. 家里没有破壁料理机的可用普通料理机或料理棒制作！
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