| 清香玉米笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米笋 | 克 | 13千卡 | 26千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 268克 | 清香玉米笋热量/卡路里77千卡 | |||
 热量77千卡，相当于固定脚踏车11分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 清香玉米笋热量77 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质4.5 克
- 碳水化合物19 克
- 钠33.2 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾178 毫克
