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牛肉煎豆腐的做法
牛肉煎豆腐的热量和减肥功效
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牛肉煎豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
牛肉馅
克
150
千卡
125
千卡
17.8克
2克
金针菇
克
16
千卡
32
千卡
2.4克
0.4克
总量
466
克
牛肉煎豆腐热量/卡路里
406
千卡
热量406千卡,相当于
上课
226分钟消耗的热量...
108
查看菜谱做法
营养信息
牛肉煎豆腐
热量
406
千卡
脂肪
6.1 克
蛋白质
28.3 克
碳水化合物
10.4 克
钠
60.1 毫克
钙
170 毫克
铁
5.5 毫克
钾
590 毫克
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