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砂锅菜花的做法
砂锅菜花的热量和减肥功效
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砂锅菜花
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
有机菜花
克
64
千卡
20
千卡
3.20克
0.40克
总量
318
克
砂锅菜花热量/卡路里
64
千卡
热量64千卡,相当于
做头发
26分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
砂锅菜花
热量
64
千卡
脂肪
0.4 克
蛋白质
3.2 克
碳水化合物
3 克
钠
83.2 毫克
钙
156 毫克
铁
2.8 毫克
钾
192 毫克
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