| 西红柿烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 72千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 803克 | 西红柿烧茄子热量/卡路里231千卡 | |||
 热量231千卡，相当于叮当舞42分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 西红柿烧茄子热量231 千卡
- 脂肪9.95 克
- 蛋白质14.74 克
- 碳水化合物13.07 克
- 钠161.4 毫克
- 钙95.7 毫克
- 铁3.21 毫克
- 钾601 毫克
