| 豌豆叉烧炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 115千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 豌豆 | 克 | 67千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 叉烧肉 | 克 | 84千卡 | 279千卡 | 23.8克 | 16.9克 |
| 总量 | 150克 | 豌豆叉烧炒饭热量/卡路里266千卡 | |||
 热量266千卡，相当于做头发106分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 豌豆叉烧炒饭热量266 千卡
- 脂肪18.3 克
- 蛋白质47.1 克
- 碳水化合物99.7 克
- 钠890.5 毫克
- 钙112 毫克
- 铁8.8 毫克
- 钾1283 毫克
