| 塔菜炒笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 塔菜 | 克 | 137千卡 | 41千卡 | 2.90克 | 2.50克 |
| 笋 | 克 | 37千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 总量 | 529克 | 塔菜炒笋热量/卡路里174千卡 | |||
 热量174千卡，相当于柔道17分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 塔菜炒笋热量174 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质5.5 克
- 碳水化合物6.3 克
- 钠1.9 毫克
- 钙35 毫克
- 铁3 毫克
- 钾610 毫克
| 塔菜炒笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 塔菜 | 克 | 137千卡 | 41千卡 | 2.90克 | 2.50克 |
| 笋 | 克 | 37千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 总量 | 529克 | 塔菜炒笋热量/卡路里174千卡 | |||
| 热量174千卡，相当于柔道17分钟消耗的热量...600 | |||||
