| 虾仁滑蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 菜心 | 克 | 56千卡 | 19千卡 | 2.029999克 | 0.09克 |
| 总量 | 771克 | 虾仁滑蛋热量/卡路里473千卡 | |||
 热量473千卡，相当于有氧操101分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 虾仁滑蛋热量473 千卡
- 脂肪10.6 克
- 蛋白质34.189999 克
- 碳水化合物15.92 克
- 钠553.2 毫克
- 钙130 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾454 毫克
