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迷情牛排的做法
迷情牛排的热量和减肥功效
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迷情牛排
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛排
克
409
千卡
125
千卡
19.97克
3.89克
柠檬草
克
7
千卡
99
千卡
1.8克
0.5克
色拉油
克
503
千卡
898
千卡
0克
99.8克
咖喱粉
克
55
千卡
323
千卡
23克
6.41克
总量
407
克
迷情牛排热量/卡路里
974
千卡
热量974千卡,相当于
种花
216分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
迷情牛排
热量
974
千卡
脂肪
110.6 克
蛋白质
44.77 克
碳水化合物
83.65 克
钠
173.1 毫克
钙
273 毫克
铁
44.31 毫克
钾
1802 毫克
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