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香脆炸小黄鱼的做法
香脆炸小黄鱼的热量和减肥功效
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香脆炸小黄鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
小黄鱼
克
495
千卡
99
千卡
17.90克
3.00克
炸粉
克
506
千卡
337
千卡
12.1克
1.4克
洋葱
克
40
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
总量
750
克
香脆炸小黄鱼热量/卡路里
1041
千卡
热量1041千卡,相当于
洗衣服
484分钟消耗的热量...
129
查看菜谱做法
营养信息
香脆炸小黄鱼
热量
1041
千卡
脂肪
4.5 克
蛋白质
31.1 克
碳水化合物
83.04 克
钠
107 毫克
钙
101 毫克
铁
1.11 毫克
钾
374 毫克
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