| 鸡蛋炒苦瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 总量 | 411克 | 鸡蛋炒苦瓜热量/卡路里651千卡 | |||
 热量651千卡，相当于混凝土工作93分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 鸡蛋炒苦瓜热量651 千卡
- 脂肪109.41 克
- 蛋白质13.26 克
- 碳水化合物1.72 克
- 钠149.6 毫克
- 钙88 毫克
- 铁4.15 毫克
- 钾331 毫克
