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生炒有机菜花的做法
生炒有机菜花的热量和减肥功效
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生炒有机菜花
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
有机菜花
克
100
千卡
20
千卡
3.20克
0.40克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
总量
603
克
生炒有机菜花热量/卡路里
193
千卡
热量193千卡,相当于
舞厅
43分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
生炒有机菜花
热量
193
千卡
脂肪
0.8 克
蛋白质
9.4 克
碳水化合物
35.2 克
钠
115.8 毫克
钙
217 毫克
铁
4.5 毫克
钾
634 毫克
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