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五香炸藕盒的做法
五香炸藕盒的热量和减肥功效
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五香炸藕盒
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
生抽
克
4
千卡
20
千卡
4.8克
0.1克
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
10.7克
2.8克
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
0.2克
0.7克
总量
107
克
五香炸藕盒热量/卡路里
172
千卡
热量172千卡,相当于
深蹲
43分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
五香炸藕盒
热量
172
千卡
脂肪
3.8 克
蛋白质
17.4 克
碳水化合物
126.4 克
钠
13 毫克
钙
22 毫克
铁
0.5 毫克
钾
140 毫克
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