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盐水花生的做法
盐水花生的热量和减肥功效
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盐水花生
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
花椒
克
39
千卡
258
千卡
6.7克
8.9克
八角
克
20
千卡
195
千卡
3.8克
5.6克
香叶
克
23
千卡
205
千卡
35.6克
5.5克
总量
36
克
盐水花生热量/卡路里
82
千卡
热量82千卡,相当于
滑翔飞行
23分钟消耗的热量...
210
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营养信息
盐水花生
热量
82
千卡
脂肪
20 克
蛋白质
46.1 克
碳水化合物
145.1 克
钠
83.4 毫克
钙
857 毫克
铁
36.3 毫克
钾
539 毫克
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