| 玉米雪梨粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪花梨 | 克 | 435千卡 | 41千卡 | 0.2克 | 0.1克 |
| 玉米渣 | 克 | 236千卡 | 347千卡 | 7.9克 | 3克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 1406克 | 玉米雪梨粥热量/卡路里1206千卡 | |||
 热量1206千卡，相当于水中有氧健身操302分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 玉米雪梨粥热量1206 千卡
- 脂肪49.2 克
- 蛋白质27.2 克
- 碳水化合物110.2 克
- 钠10.6 毫克
- 钙834 毫克
- 铁25.4 毫克
- 钾620 毫克
