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白菜炖豆腐的做法
白菜炖豆腐的热量和减肥功效
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白菜炖豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
奶白菜
克
54
千卡
17
千卡
2.7克
0.2克
豆腐
克
41
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
总量
368
克
白菜炖豆腐热量/卡路里
95
千卡
热量95千卡,相当于
玩电脑
63分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
白菜炖豆腐
热量
95
千卡
脂肪
3.9 克
蛋白质
10.8 克
碳水化合物
7.5 克
钠
7.2 毫克
钙
164 毫克
铁
1.9 毫克
钾
125 毫克
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