| 自制五仁月饼馅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瓜子仁 | 克 | 364千卡 | 606千卡 | 19.1克 | 53.4克 |
| 花生仁 | 克 | 536千卡 | 298千卡 | 12克 | 44.3克 |
| 圣女果干 | 克 | 338千卡 | 563千卡 | 6.67克 | 33.33克 |
| 总量 | 300克 | 自制五仁月饼馅热量/卡路里1238千卡 | |||
 热量1238千卡，相当于变式平板支撑177分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 自制五仁月饼馅热量1238 千卡
- 脂肪131.03 克
- 蛋白质37.77 克
- 碳水化合物95.07 克
- 钠8.7 毫克
- 钙123 毫克
- 铁6.3 毫克
- 钾937 毫克
