香芹肥牛饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
肥牛片 | 克 | 375千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2克 |
香芹 | 克 | 3千卡 | 11千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
菜花 | 克 | 65千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
海鲜菇 | 克 | 10千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
总量 | 856克 | 香芹肥牛饭热量/卡路里527千卡 | |||
热量527千卡,相当于仰泳75分钟消耗的热量...420 |