| 清炒鸡丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸脯肉 | 克 | 371千卡 | 133千卡 | 31.84克 | 8.87克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 613克 | 清炒鸡丁热量/卡路里433千卡 | |||
 热量433千卡，相当于有氧运动74分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 清炒鸡丁热量433 千卡
- 脂肪9.17 克
- 蛋白质33.64 克
- 碳水化合物9.14 克
- 钠342.6 毫克
- 钙38 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾550 毫克
