| 陈皮莲子猪肚汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肚 | 克 | 506千卡 | 110千卡 | 15.2克 | 5.1克 |
| 莲子 | 克 | 134千卡 | 89千卡 | 4.13克 | 0.53克 |
| 陈皮 | 克 | 8千卡 | 278千卡 | 8克 | 1.4克 |
| 蜜枣 | 克 | 546千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 玉米笋 | 克 | 16千卡 | 26千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 9千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蚝豉 | 克 | 43千卡 | 56千卡 | 10.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 1080克 | 陈皮莲子猪肚汤热量/卡路里1293千卡 | |||
 热量1293千卡，相当于保龄球运动431分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 陈皮莲子猪肚汤热量1293 千卡
- 脂肪9.83 克
- 蛋白质44.33 克
- 碳水化合物201.08 克
- 钠470 毫克
- 钙275 毫克
- 铁25.45 毫克
- 钾1824 毫克
