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甜玉米奶昔的做法
甜玉米奶昔的热量和减肥功效
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甜玉米奶昔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
甜玉米
克
162
千卡
105
千卡
4克
1克
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
3克
3.3克
总量
306
克
甜玉米奶昔热量/卡路里
253
千卡
热量253千卡,相当于
帆船运动
84分钟消耗的热量...
180
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营养信息
甜玉米奶昔
热量
253
千卡
脂肪
4.3 克
蛋白质
7 克
碳水化合物
27.5 克
钠
38.3 毫克
钙
105 毫克
铁
1.4 毫克
钾
347 毫克
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