周末，来一杯能量玉米奶昔、清甜滋润着喉咙、奶香味撩动着味蕾，让你一天精神饱满、心情愉悦~~自己动手做的饮品，真材实料、味道好过市售的一千倍。一家老小可以放心饮用~
| 主料 | ||
| 甜玉米2根 | 纯牛奶330毫升 | |
| 辅料 | ||
| 白糖1汤匙 | ||
甜玉米奶昔的做法，共6个步骤
1/6. 备好玉米、纯牛奶；
2/6. 玉米洗净、剥出玉米粒；
3/6. 放入蒸锅蒸10分钟；
4/6. 取出倒入料理机内，加少许白糖；
5/6. 趁热倒进纯牛奶；
6/6. 通电搅拌成玉米奶糊即可。
小窍门
玉米洗净后蒸熟或微波炉叮熟均可、喜欢甜的口感可以加少许白糖或蜂蜜、不喜欢则可以喝原汁原味的奶昔~这款奶昔奶香味浓郁、口感清甜顺滑~
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营养信息
详细信息>>- 甜玉米奶昔热量253 千卡
- 脂肪4.3 克
- 蛋白质7 克
- 碳水化合物27.5 克
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