| 排骨焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪小排 | 克 | 834千卡 | 278千卡 | 16.7克 | 23.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 519克 | 排骨焖饭热量/卡路里1243千卡 | |||
 热量1243千卡，相当于游泳207分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 排骨焖饭热量1243 千卡
- 脂肪133.1 克
- 蛋白质33.6 克
- 碳水化合物110.1 克
- 钠124.9 毫克
- 钙680 毫克
- 铁11.2 毫克
- 钾729 毫克
