| 夹心火腿营养披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 13千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 甜玉米粒 | 克 | 65千卡 | 61千卡 | 1.95克 | 0.77克 |
| 火腿 | 克 | 104千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 496克 | 夹心火腿营养披萨热量/卡路里294千卡 | |||
 热量294千卡，相当于大提琴147分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 夹心火腿营养披萨热量294 千卡
- 脂肪26.71 克
- 蛋白质42.43 克
- 碳水化合物35.45 克
- 钠1002.5 毫克
- 钙52 毫克
- 铁4.26 毫克
- 钾942 毫克
