| 翻转寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 575千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 蛋皮 | 克 | 72千卡 | 181千卡 | 12.3克 | 12.8克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 总量 | 552克 | 翻转寿司热量/卡路里668千卡 | |||
 热量668千卡，相当于推举223分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 翻转寿司热量668 千卡
- 脂肪17.9 克
- 蛋白质44.7 克
- 碳水化合物80.6 克
- 钠62 毫克
- 钙7 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾30 毫克
