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桃胶银耳莲子羹的做法
桃胶银耳莲子羹的热量和减肥功效
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桃胶银耳莲子羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
桃胶
克
9
千卡
175
千卡
7.42克
0.25克
红枣
克
388
千卡
264
千卡
3.2克
0.5克
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
0克
0克
总量
293
克
桃胶银耳莲子羹热量/卡路里
957
千卡
热量957千卡,相当于
骑脚踏车
312分钟消耗的热量...
184
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营养信息
桃胶银耳莲子羹
热量
957
千卡
脂肪
0.75 克
蛋白质
10.62 克
碳水化合物
202.8 克
钠
8.9 毫克
钙
87 毫克
铁
3.7 毫克
钾
525 毫克
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