| 早餐煎蛋卷饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 499克 | 早餐煎蛋卷饼热量/卡路里509千卡 | |||
 热量509千卡，相当于擦洗地板134分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 早餐煎蛋卷饼热量509 千卡
- 脂肪15.11 克
- 蛋白质44.16 克
- 碳水化合物12.02 克
- 钠1247.2 毫克
- 钙128 毫克
- 铁4.55 毫克
- 钾621 毫克
