| 山药枸杞排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山药 | 克 | 285千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 总量 | 1191克 | 山药枸杞排骨汤热量/卡路里1742千卡 | |||
 热量1742千卡，相当于仰卧起坐218分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 山药枸杞排骨汤热量1742 千卡
- 脂肪29.55 克
- 蛋白质24.32 克
- 碳水化合物124.77 克
- 钠358.5 毫克
- 钙54 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾907.3 毫克
