| 香菇虾仁提气粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 大米 | 克 | 391千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 清水 | 克 | 15千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 2140克 | 香菇虾仁提气粥热量/卡路里818千卡 | |||
 热量818千卡，相当于高抬腿82分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 香菇虾仁提气粥热量818 千卡
- 脂肪6 克
- 蛋白质27.9 克
- 碳水化合物85.7 克
- 钠172.6 毫克
- 钙914 毫克
- 铁49.3 毫克
- 钾620 毫克
