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榨菠菜汁的做法
榨菠菜汁的热量和减肥功效
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榨菠菜汁
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
菠菜
克
68
千卡
17
千卡
1.25克
0.2克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
色拉油
克
503
千卡
898
千卡
0克
99.8克
总量
629
克
榨菠菜汁热量/卡路里
573
千卡
热量573千卡,相当于
冲浪
318分钟消耗的热量...
108
查看菜谱做法
营养信息
榨菠菜汁
热量
573
千卡
脂肪
100 克
蛋白质
1.25 克
碳水化合物
3.35 克
钠
27.1 毫克
钙
70 毫克
铁
2.53 毫克
钾
317 毫克
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